Odrasli i deca uzrasta starijeg od 6 godina: 2 puta dnevno rastvoriti sadržaj 1 kesice u čaši vode i popiti sat vremena pre obroka.
Napitak je potrebno popiti odmah nakon pripreme, bez čekanja, jer psilijum odmah počinje da bubri i stvara želatinoznu strukturu, a taj proces treba da se odvija u digestivnom traktu.
Primenjuje se kod odraslih i dece starije od 6 godina.
Nakon ispijanja napitka potrebno je popiti još jednu dodatnu čašu vode, a tokom dana unositi povećanu količinu tečnosti (6 - 8 čaša vode), kako bi efikat bio što bolji.